흔들릴 때 생명을 지키는 법

예고 없이 찾아오는 지진은 언제, 어디서 발생할지 정확하게 예측하기 어려운 자연재난이다. 갑작스러운 흔들림 속에서도 침착하게 대응하려면 지진이 나기 전부터 상황별 행동요령을 익혀두는 것이 중요하다.

지진이 발생하면 흔들리는 동안 몸을 보호하고, 흔들림이 멈춘 뒤 주변을 살피며 안전한 곳으로 대피해야 한다. 해안에서는 지진해일에 대비해 높은 곳으로 이동하고, 화산재가 떨어질 때는 코와 입을 가린 채 실내로 들어가야 한다.

흔들릴 때는 책상 아래로

실내에서 흔들림이 시작되면 가장 먼저 머리와 몸을 보호해야 한다. 튼튼한 책상이나 탁자 아래로 들어가 몸을 낮추고, 책상 다리를 단단히 잡아 흔들림에 대비한다.

주변에 들어갈 만한 책상이 없다면 방석이나 가방으로 머리를 보호해야 한다. 동시에 주변에서 물건이 떨어질 수 있다는 점을 살피며 다치지 않도록 주의한다.

흔들림이 이어지는 동안 무리하게 건물 밖으로 이동하기보다 현재 위치에서 몸을 안전하게 보호하는 것이 우선이다. 갑작스러운 상황에 당황하지 않으려면 이 기본 원칙을 평소 반복해서 기억해 둘 필요가 있다.

멈춘 뒤에는 넓은 곳으로

흔들림이 멈추면 주변 상황을 확인한 뒤 안전한 장소로 대피한다. 이동 과정에서는 유리창과 간판, 건물 외벽처럼 떨어질 위험이 있는 물체와 시설물을 주의해야 한다.

건물 안에서 밖으로 이동할 때는 엘리베이터가 아니라 계단을 이용한다. 건물 밖으로 나온 뒤에도 출입구 주변에 머물지 말고 건물과 담장, 전신주에서 떨어진 넓은 공간으로 이동하는 것이 좋다.

운동장이나 공원처럼 주변에 위험한 구조물이 없는 장소를 평소 확인해 두면 대피가 필요한 순간에 도움이 된다. 거주지 주변의 지진 옥외 대피장소도 미리 알아두는 것이 중요하다.

지진해일은 높은 곳으로 대피

해안가에서 강한 지진을 느꼈거나 지진해일 특보가 발표됐다면 바다에서 신속히 벗어나야 한다. 바닷물이 빠르게 밀려오는 지진해일은 해안 지역에 큰 피해를 줄 수 있기 때문이다.

해안에 있는 사람은 바다에서 멀리 떨어진 높은 지대나 지정된 긴급대피장소로 이동해야 한다. 이동 중에도 주변 상황과 안전 안내를 확인하며 대피 상태를 유지한다.

지진해일은 여러 차례 반복될 수 있으므로 첫 번째 파도가 지나간 뒤에도 곧바로 해안으로 돌아가서는 안 된다. 안전 안내에 따라 위험이 해소될 때까지 대피를 계속하는 것이 중요하다.

화산재가 내리면 실내로

화산재는 호흡기와 눈을 자극하고 일상생활에도 영향을 줄 수 있다. 화산재가 떨어지기 시작하면 외출을 삼가고 가능한 한 실내로 이동한다.

실내에서는 창문과 문을 닫아 화산재가 들어오는 것을 막는다. 외출이 불가피하다면 마스크와 보호안경 등을 착용해 코와 입, 눈을 보호하는 것이 좋다.

화산재가 쌓인 곳에서는 먼지가 다시 날리지 않도록 주의해야 한다. 실내 이동과 출입문·창문 점검, 개인 보호용품 착용이라는 기본 수칙을 차분히 지키는 것이 필요하다.

지진 전에 준비할 사항

지진 행동요령을 아는 것만큼 평소 대비도 중요하다. 가정과 직장에서 위험 요소와 비상용품, 대피 방법을 미리 점검하면 갑작스러운 흔들림에도 보다 침착하게 대응할 수 있다.

• 집 안의 가구와 무거운 물건이 넘어지지 않도록 고정한다.
• 가족과 함께 비상 대피장소와 연락 방법을 정한다.
• 손전등과 생수, 비상식량, 상비약 등 비상용품을 준비한다.
• 거주지 주변의 지진 옥외 대피장소를 확인한다.
• 지진 발생 시 행동요령을 가족과 함께 익혀둔다.

상황별 핵심 행동요령

지진 안전의 출발점은 미리 알고, 미리 확인하고, 실제 상황에서 침착하게 행동하는 것이다. 흔들릴 때의 몸 보호, 흔들림이 멈춘 뒤의 대피, 지진해일과 화산재에 대한 대응을 가족과 함께 익혀두면 안전한 일상을 지키는 데 도움이 된다.