추석 명절 감염병 예방 완벽 가이드

추석 명절 감염병 예방 완벽 가이드

풍성한 한가위, 가족과 함께하는 따뜻한 시간만큼 중요한 것은 바로 건강과 안전입니다. 추석 명절을 맞아 가족의 건강을 지키기 위해 꼭 알아두어야 할 감염병 예방수칙을 상황별로 정리했습니다.

해외여행 시 모기 매개 감염병 예방

동남아 등 해외여행을 계획 중이라면 모기 매개 감염병에 각별히 주의해야 합니다. 주요 감염병으로는 뎅기열, 일본뇌염, 말라리아, 황열 등이 있습니다.

• 여행 전: 예방접종을 실시하고 방문 국가의 감염병 유행 상황과 예방 정보를 반드시 확인하세요. (질병관리청 및 해외감염병NOW 누리집 참고)
• 여행 중: 야간 야외활동을 자제하고, 밝은색 긴 옷을 착용하며 기피제를 사용해 모기 물림을 예방하세요.
• 입국 시: 여행 중 모기에 물렸거나 발열, 두통, 근육통 등 의심 증상이 있을 경우 검역소에서 뎅기열 신속진단검사를 받을 수 있습니다.
• 여행 후: 의심 증상이 나타나면 의료기관 방문 시 여행 이력을 알리고 진료를 받으시기 바랍니다.

음식 준비 시 수인성·식품 매개 감염병 주의

추석에는 여러 음식을 준비하고 나누어 먹는 만큼 수인성·식품 매개 감염병 예방이 중요합니다. 주요 감염병으로는 살모넬라균 감염증, 비브리오패혈증 등이 있습니다.

• 손은 흐르는 물에 30초 이상 비누로 깨끗이 씻으세요.
• 음식은 충분히 익혀서 드시고, 안전한 물(끓인 물, 생수 등)을 마시세요.
• 채소와 과일은 깨끗한 물에 씻고 껍질을 벗겨 드세요.
• 설사 증상이 있을 경우 음식 준비와 조리를 삼가야 합니다.
• 조리 도구(칼, 도마 등)는 사용 후 소독하고, 생선·고기·채소용 도마는 분리하여 사용하세요.

야외활동 시 진드기 매개 감염병 예방

벌초, 성묘, 등산 등 가을철 야외활동 시 진드기 매개 감염병에 주의해야 합니다. 주요 감염병은 쯔쯔가무시증, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)입니다.

• 외출 시 긴 소매 옷을 입어 피부 노출을 최소화하고, 풀밭에 앉을 때는 돗자리를 사용하세요.
• 귀가 후에는 바로 옷을 세탁하고 샤워하며 진드기 물림 여부를 확인하세요.
• 야외활동 또는 진드기에 물린 후 2주 이내 증상이 나타나면 보건소나 의료기관을 방문해 진료받으세요.

농작업 등 설치류 매개 감염병 주의

농촌 일손 돕기나 농작업 등 야외활동 시 설치류 매개 감염병에 유의해야 합니다. 주요 감염병은 렙토스피라증, 신증후군출혈열입니다.

• 작업 시 방수 처리된 장갑, 작업복, 장화 등 보호장구를 착용하세요.
• 야외활동 후 최대 4주 이내 발열 등 증상이 나타나면 의료기관을 방문해 진료받으시기 바랍니다.

고향 방문 시 코로나19 예방수칙

많은 가족이 모이는 추석 명절에는 코로나바이러스감염증-19 예방수칙을 철저히 지켜야 합니다.

• 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻으세요.
• 2시간마다 10분씩 환기하여 실내 공기를 신선하게 유지하세요.
• 기침할 때는 옷소매나 휴지로 입과 코를 가리세요.
• 의료기관이나 감염 취약시설 방문 시 마스크를 착용하세요.
• 사람이 많고 밀폐된 실내에서는 반드시 마스크를 착용하세요.

추석 명절에 주의해야 할 다양한 감염병 예방수칙을 꼼꼼히 확인하여 가족 모두 건강하고 안전한 명절을 보내시기 바랍니다.